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六合权威心水论坛1、凉菜最好现做现吃

作者: admin 来源:未知 发布时间:2015-03-15

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【导读】在夏季中人们都想吃些凉菜来对抗炎热的天气,夏季中的凉菜也有很多,http://www.47492.info/47492_com/201503/16.html,夏季中的凉菜不是什么都可以吃,尤其是正在怀孕的孕妇们,那么哪些凉菜可以吃呢,http://www.818888.info/www_818888_com/201503/23.html

1、凉菜最好现做现吃

凉菜一次性不要做得太多,能吃多少做多少。因为凉菜做好后,一般会有很多的汁水,如果吃不完放置时间过久的话,这些汁水就会大量地渗入食材中导致其变咸,而且凉菜也容易被细菌侵入,http://www.47492.info/www_47492_info/201503/15.html,食用后容易引发肠胃不适,六合权威心水论坛,http://www.50907.info/www_50907_com/201503/20.html


孕妇夏季爽口凉菜  凉菜3大吃法才健康

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2、蔬果类凉菜讲究&ldquo,http://www.47492.info/47492_com/201503/14.html;鲜”

凉菜之所以吸引人,就是因为其味美色鲜,吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉菜的首选原料,由于不需要经过高温烹制,六合同彩京港图库,http://www.509599.info/www_509599_info/201503/25.html,挑选时一定更要注意“新鲜&rdquo,http://www.620222.info/www_620222_com/201503/22.html;二字。买回来的新鲜蔬果可能会有农药残留,最好是用盐水泡2-3小时再进行烹饪。

另外,http://www.7084.info/xianggangliuhecaikaijiang/201503/12.html,蔬果类凉菜尽量生吃,像黄瓜西红柿、生菜等,只要用开水焯一下,再拌入姜蒜、陈醋等调味料即可,http://www.70293.info/yiqingdanshuangluntan/201503/25.html,http://www.88829.info/xianggangzuizaokaijiangjieguo/201503/13.html,这样不仅是为了原汁原味的口感,更是为了最大限度保留其营养成分,香港天下彩开奖结果

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